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如何让app不自启：
打开终端（可以按 command + 空格，输入enter 回车）
执行：cd /Library/Application\ Support/Microsoft/MAU2.0/ （这条命令的作用是进入Office自动更新 app 所在的文件夹）
执行：sudo chmod o-x Microsoft\ AutoUpdate （这条命令的作用是将名为 Microsoft AutoUpdate 的应用程序在用户对象为其他时的执行权限去掉；因为是以 root 用户的身份执行，所以输完命令后还需要输入锁屏密码）
如果想更新软件怎么办：
打开终端（可以按 command + 空格，输入 enter 回车。）
执行：cd /Library/Application\ Support/Microsoft/MAU2.0/ （这条命令的作用是进入Office自动更新 app 所在的文件夹）
执行：sudo chmod o+x Microsoft\ AutoUpdate （这条命令的作用是将名为Microsoft AutoUpdate的应用程序在用户为其他时的执行权限加上；因为是以root用户的身份执行，所以输完命令后还需要输入锁屏密码）
扩展：对于其他自启动的app，如果找不到关闭的设置，可以采用类似的方法。
打开终端
进入自启动 app 所在的路径（可以通过右击程序 -> 在访达中显示）
去掉当用户为 o （other）时软件的执行权限，如果还有自启行为就去掉所有对象的执行权限，命令为： sudo chmod a-x [app_name]，或 sudo chmod -x [app_name]
当想恢复时，执行 sudo chmod a+x [app_name]，或 sudo chmod +x [app_name]
注：最好先用 ls -l [app_name] 查看一下软件在不同用户对象时所拥有的权限，想恢复时保持修改前后一致即可。